19.2... viides pv VLCD menossa.

Muutosta eiliseen - 200g. Aamulla fiilis oli aika hanurista tuon lukeman jälkeen, mutta tässä päivän sulattelun jälkeen niin ihan ok tuo on.

Pääkipu on kaikonnut-jee!! *kopkop*. Mieliala aika tasainen.

Kalorit on jäänyt niukkaan. Aamulla otin yhden sopan, töissä valmiin pirtelön. Eli 300  kaloria niistä. Juomista tietty tullu jonkun verran. Nyt huomaa, että alkaa tulla täyteen jo juomista. Ei jaksa syödä kun on juonut esim vettä tms pari lasia. Mielitekoja.. joo-o haaveilen tuoreesta leivästä . Työkavereiden syömät karkit tuoksu ihanilta. Pitäis varmaan tempasta yks jauhepirtelö, mutta ei kyllä tee mieli...

Sauna teki hyvää. Hikeä virtasi aika tavalla, liekö puhdistuslitku auttanut... toivottavasti nyt jotain kuonaa tms lähti.

Nyt alkaa vissiin sopeutumisvaihe. Tällä mennään. Silti toukokuuta odottaen

Huomiseen... see ya