Day 7

Yksi etappi saavutettu. Viikko takana, 11 edessä.

Paino tippui viikossa 5,6 kg

Kaikki on nyt ihan balanssissa. ,mieli, pinna ja mieliteot---->, niitä ei ole. Olotila on pirteä ja motivaatiota jatkaa löytyy kyllä. Tsemppausta olen kotona saanut ihan mukavasti, se lämmittää mieltä ja auttaa jaksamaan. Vaikka ei tässä muiden sanomiset ratkaise, oman pään sisäinen asia tää VLCD:n noudattaminen on.

Vatsalihaksia en ole tehnyt, mutta lupaan tässä asiassa terhakoitu jo illalla.

Alkaisi jo ensi viikko niin saisi uuden vkon käyntiin. Huomenna lisää...